こそだてくらぶ － 妊娠後期のむねやけ
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妊娠後期のむねやけ |
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なぜ妊娠後期にむねやけがおこる？ ホルモンの影響で胃の上部の筋肉が弛緩することによりむねやけは起こります。 あらゆる時期にむねやけは起こりますが、特に子宮が大きくなって胃が押し上げられる妊娠後期によく起こります。 むねやけの対策 むねやけをおこしやすい脂っこい食べ物、冷たい食べ物、消化の悪い食べ物は控えましょう。 また、姿勢を正しくしたり、体を軽く動かすことによって胃の働きがたかまるのでむねやけを防ぐことが出来ます。 飲み物の量を少しへらし胃液の運筆を促すことも胃の働きを高めるのでむねやけを防ぐことが出来ます。 |
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