こそだてくらぶ － 妊娠初期・妊娠後期の頻尿

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INDEX	妊娠初期・妊娠後期の頻尿
妊娠中期からの腰・背中の痛み 妊娠後期のむねやけ 妊娠後期の頻尿 妊娠後期からのこむら返り 妊娠中のむくみ 妊娠中のシミ・そばかす	なぜ妊娠初期・妊娠後期に頻尿になるのか？ 妊娠初期は子宮が大きくなるので膀胱が圧迫され頻尿（尿の回数が増えること）になります。 妊娠後期は赤ちゃんが徐々に降りてきた赤ちゃんの頭部が膀胱を圧迫し頻尿になります。 頻尿になるからといって水分の摂取は減らさないように気をつけてください。 妊娠初期・妊娠後期の頻尿の対処法 夜間に頻尿で起きることが多くなると不眠症の原因になってしまいます。 こうならないためにも就寝の２～３時間前に大量に水分を摂取するのはやめたほうがいいです。 また、子宮が大きくなってくると尿漏れが起こる可能性もあるので、肛門の引き締め運動をして骨盤底筋を引き締め尿漏れが起こらないようにしましょう。
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